Atacar el rebote

un jugador (ideal para cuando tenemos un lesionado en el equipo) si dispone a tirar tiros libres.

Tenemos a 2 jugadores en el rebote. El objetivo es coger el rebote y si es posible sin botar y hacer canasta, aunque el tiro libre haya entrado.

estimulamos en contacto y la intensidad en los tiros con defensa.

El reboteador que haga la canasta, vuleve a atacar en 1×1 toda la pista.

Variantes

Podemos trabajar con 3 reboteadores para que la vuelta pueda ser un 1×2 y así practicar el 2×1 en defensa.

Si la plantilla es larga, para generar mas dinamismo lo podemos hacer por parejas, la pareja reboteadora del fondo contra la pareja reboteadora del poste medio y vuelta 2×2.

Es un ejercicio muy interesante que gusta y que luego podemos combinar como queramos en superioridad o no.

Negar el centro

Disponemos dos atacantes a 45 grados.

Un defensor que està en el lado con pelota negando el centro.

El atacante C con balón debe atacar en situación de 1×1 con pocos botes, las primeras veces obligar a no finalizar y a hacer el pase al lado contrario, al jugador B que esperará para recibir obligatoriamente en la linea de 3. La defensa F debe recuperar en el momento del pase para ir a defender al jugador G negando el centro y con pasos cortos a medida que se acerca al jugador.

Repetimos la situacion con obligación de haer 3 o 4 pases para insistir en la defensa partiendo de negar el centro.

Negar el centro

Para la vuelta podemos jugar con 1×2. El defensor ataca y los atacantes defienden.